Witam, zrobilem ten trening co mi poleciles wyzej i powiem ze jestem zadowlony , przytylem na nim ladnie i sila tez poszla zrobilem na nim swoj pierwszy cykl na koksie prop+wino i jestem zadowolony. Bylo to kawalek czasu tem oblokowalem sie , po cyklu przeszedlem na trening PPL zeby troche odpoczac bo sie przetyralem tym planem od Cb przez 12 tyg [...]
[...] ktorym cwicze? Tyle ze zmniejszyc ciezary od razu po skonczeniu syklu i stopniowo zmniejszac az do rozpoczecia 2 cyklu i jezdzie na calego? Kumpel gada zebym cwiczyl teraz pierwszy cykl jeszcze tym planem co mam, a nastepny moge splitem ze 1 partia ciala 1 dzien w tyg na maxa.. Czy jest konieczna zmiana fbw na splita? Uzasadnienie kumpla jest w [...]
na jak długo? te 16 tyg na pierwszy raz będzie OK jeśli po drodze nic nie wyjdzie? W jakiej dawce, rozumiem że jak pierwszy cykl to strzał co 6 dni? Obecnie pewne laby, w jakie uderzyć?
mój pierwszy cykl to był prop. Średnio jak dla mnie. Wkrurwyające wkłucia co chwilę. Drugi cyklon to cypek i wtedy poczułem pełna moc ;) . Ja bym na pierwszy raz bił już tylko długi estr
nom, wporzo, ok, to pierwszy cykl na mono, pozniej po 6 tyg nitro + aakg, i jak skoncze, to ile odczekac na nastepny cykl? i co bys proponowal na nastepny cykl? ten na nitro i aakg skoncze pod koniec kwietnia, cos takiego, to nastepny kiedy propnujesz? gdzies w polowie czerwca?moze byc?
[...] vit/1kap min Tutaj daj przed treningiem: 4kap mono 3kap tauryny 2kap HMB Po treningu Monster mass 50-100g przed snem 1tab zincas forte, 3tab filomagu B6 I wszystko powinno być ok AAKG narazie zostaw. Dieta+Mono+Tauryna+ZMA+omega i witamin na pierwszy cykl wystarczy. Kiedyś tam doikupisz coś jeszcze do tego AAKG i bedziesz miał 2 cykl. Pozdro
[...] substancji do mięsa, a po 2 nie chce łykać syfu. A nie rozumiem dlaczego tak odradzacie mi najbezpieczniejszy suplement, a jak piszą, że mam jabłczan albo estry krety na pierwszy cykl to mówicie tylko że na razie nie trzeba, a do mnie wyrzuć. A to kreta obciąża nerki szczególnie jak ktoś mało pije wody, a Ci co na 1 cykl biorą mają mega [...]
Pierwszy cykl byl kompletna glupota. Trwal zaledwie 5 tygodni, i bralem Metke plus dlugiego tescia . Po czym musialem z pewnych przyczyn personalnych wyjechac z kraju, i nie zdazylem sie odblokowac . Drugi Cykl trwal bralem Tescia krotkiego Propka i Tren Acet przez 8 tygodni, i niestety tez przez brak doswiadczenia i glupote nie odblokowalem sie . [...]
no mniej więcej coś takiego ;> tak czy siak... już zdecydowałem, że nie mam w sumie takiego sadła i dam radę to spalić bez wspomagaczy... no ale Cell Pump'a mogę sobie bezpiecznie kupić na początek jako pierwszy cykl?
no mniej więcej coś takiego ;> tak czy siak... już zdecydowałem, że nie mam w sumie takiego sadła i dam radę to spalić bez wspomagaczy... no ale Cell Pump'a mogę sobie bezpiecznie kupić na początek jako pierwszy cykl? hm
te cyferki po lewej to daty dni tobrz popatz to bendziesz wiedzial i co moze byc taki cykl jestem poczontkujacy koks i to moj pierwszy cykl sam go ukladalem
[...] mono (monohydrat) np. Hi Tecka 500g 60 zl moze byc tez inna firma jak chcesz. Dawkowanie 2 razy dziennie nadczo i po treningu po 5 gram no i bedzie super Ps. Pamietam swoj pierwszy cykl na mono (to byla moja pierwsza odzywka przed cyklem cislem 100kg x 2 a po cyklu 100kg x 6 to bylo cos wtedy 1 cykl jest najlepszy wiec wykorzystaj go [...]
[...] o CP to czy duży czy mały zależy od Ciebie jaki chcesz zrobić długi cykl kreatynowy, ile potrzeba Ci CP obliczysz sam według zasady w DT 10g kreatyny w DNT 5g, możesz do CP dokupić mono (chyba że to pierwszy cykl na kreatynie to samo mono wystarczy) bcaa około treningowo jak rozpisałeś może być i możesz wypić razem ze stackiem w jednej porcji
z ta objetoscia to sa pobozne zyczenia zeby byla stala. pamietam moj pierwszy cykl gdzie robilem 3-4 serie w kazdym minicyklu i mialem najwieksze przyrosty. teraz tez tak bede robil i zobaczymy. caly czas zastanawiam sie nad rekami ale pewnie ich nie wlacze bo po 3 cwiczeniach na najwieksze grupy nie mam zazwyczaj sil na nic wiecej. po sylwku [...]
Znalazłem na allegro epivar, epi po 18 mg w tabl. dzięki czemu ponoć 90 tabl. starcza na jeden cykl... pic na wodę czy dobra alternatywa? No i czy 18 mg / 1 tabl. to nie za dużo na pierwszy cykl ph?